Scuola Calcio info utili
La durata di ogni allenamento è di un’ora e ogni giorno si organizzeranno due sessioni di allenamento:
uno per la fascia dai 9 agli 11 anni e l’altro per la fascia dai 12 ai 13 anni.
Gli incontri saranno da domenica a venerdì e si dovranno trattare tutti gli argomenti: passaggio, conduzione, colpi di testa, punizioni, rigori, ecc.
L’ultimo giorno è dedicato alla partita di fine corso. Consegna attestato. Fotografo.
Esercizi in base alla fascia d'età alla quale ci si rapporta.
Organizzazione tipo di un allenamento:
- max 10 - 15 minuti di riscaldamento e stretching. Lo stretching va fatto a caldo e non come prima cosa.
- 30 - 35 minuti di esercizi, i quali devono essere variegati, dinamici e coinvolge tutti i partecipanti.
- 15 - 20 minuti di partita. In caso di gruppi molto numerosi si formano più squadre da far roteare, tutti devono giocheranno lo stesso tempo.
